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비지찌개 끓이는법 비지찌개는 고소한 콩비지에 돼지고기와 김치를 넣어 자작하게 끓이는 구수한 찌개입니다. 재료는 단순하지만 김치를 충분히 볶고 비지를 넣은 뒤 너무 세게 젓지 않아야 텁텁하지 않고 깊은 맛을 낼 수 있습니다. 비지찌개 끓이는법의 핵심은 잘 익은 신김치와 돼지고기를 먼저 볶아 감칠맛을 내고, 육수와 콩비지를 차례로 넣는 것입니다. 비지가 냄비 바닥에 눌어붙기 쉬우므로 중약불에서 가끔씩 부드럽게 저어주세요.비지찌개 재료 준비2~3인분 기준으로 생콩비지와 신김치, 돼지고기를 준비하면 기본적인 맛을 낼 수 있습니다. 돼지고기는 앞다리살이나 목살, 다짐육을 사용할 수 있으며 김치가 충분히 익었을수록 국물 맛이 진해집니다.재료2~3인분 기준 분량생콩비지약 300~350g신김치약 1컵돼지고기약 150g대파반 대다진 마늘.. 2026. 8. 6.

삼계탕 끓이는법 삼계탕은 영계 속에 찹쌀과 마늘, 대추 등을 채워 푹 끓이는 여름 보양식입니다. 집에서도 닭 손질과 불 조절만 잘하면 국물이 진하면서도 잡내가 적은 삼계탕을 만들 수 있습니다. 삼계탕 끓이는법의 핵심은 닭 안쪽의 핏물과 기름을 깨끗하게 제거하고, 불린 찹쌀을 너무 많이 채우지 않는 것입니다. 처음에는 센 불로 끓이고 이후 중약불에서 충분히 익히면 살이 부드럽고 국물 맛도 깊어집니다.삼계탕 재료 준비영계 한 마리를 기준으로 찹쌀과 마늘, 대추, 인삼을 준비하면 기본적인 맛을 낼 수 있습니다. 인삼이 없다면 생략하거나 황기, 대파를 더해 향을 보완해도 좋습니다.재료1마리 기준 분량영계약 500~700g 한 마리찹쌀불린 것 4~5큰술통마늘5~7알대추2~3개인삼작은 것 1뿌리물닭이 잠길 정도로 약 1.5L찹쌀은.. 2026. 8. 6.

입추 뜻 입추는 무더운 여름이 지나고 가을로 들어선다는 의미를 가진 절기입니다. 한자로는 설 입(立)과 가을 추(秋)를 사용하며, 24절기 가운데 열세 번째에 해당합니다. 입추 뜻을 문자 그대로 풀이하면 ‘가을이 시작된다’는 의미입니다. 다만 절기상 가을이 시작된다는 뜻이지, 입추가 되자마자 실제 날씨가 선선해지는 것은 아닙니다.입추 기본정보입추는 대서 다음에 오고 처서보다 앞서는 절기입니다. 태양이 이동하는 길을 기준으로 태양의 황경이 135도에 이르는 시점에 해당하며, 매년 양력 8월 7일이나 8일 무렵 찾아옵니다.구분내용한자立秋순서24절기 중 열세 번째일반적인 날짜양력 8월 7일 또는 8일 무렵2026년 입추8월 7일 금요일앞뒤 절기대서 다음, 처서 이전2026년 입추 날짜2026년 입추는 8월 7일 금요일.. 2026. 8. 6.

서범수 국회의원 프로필 나이 학력 고향 돌려차기 실언 서범수 국회의원은 경찰 고위직을 거쳐 정치에 입문한 국민의힘 소속 재선 의원입니다. 울산 울주군을 지역구로 두고 있으며 울산지방경찰청장과 경기북부지방경찰청장, 경찰대학장 등을 역임했습니다. 서범수 국회의원은 1963년 울산 울주군에서 태어나 서울대학교 농경제학과를 졸업했습니다. 제33회 행정고시에 합격한 뒤 수산청에서 공직을 시작했으며, 이후 경찰로 자리를 옮겨 치안 분야에서 오랜 경력을 쌓았습니다.서범수 국회의원 프로필1963년 9월 17일생으로 2026년 8월 기준 만 62세입니다. 제21대 총선에서 처음 당선된 뒤 제22대 총선에서도 울산 울주군에서 승리해 재선 의원이 됐습니다.이름서범수출생1963년 9월 17일나이2026년 8월 기준 만 62세고향울산광역시 울주군 범서읍 사연리학력혜광고등학교, 서.. 2026. 8. 6.

곶감 효능 부작용 곶감은 감의 껍질을 벗겨 말린 식품으로 쫀득한 식감과 진한 단맛이 특징입니다. 수분이 줄어드는 과정에서 당분과 열량이 농축되지만 식이섬유와 베타카로틴, 칼륨 등 감에 들어 있던 영양 성분도 함께 섭취할 수 있습니다. 곶감 효능으로는 에너지 보충과 포만감 유지, 배변 활동, 항산화 영양소 섭취 등이 자주 언급됩니다. 다만 생감보다 당분과 열량이 높고 많이 먹으면 혈당 상승이나 변비, 소화 불편이 생길 수 있어 섭취량을 조절해야 합니다.곶감의 주요 영양 성분곶감에는 탄수화물과 식이섬유, 베타카로틴, 칼륨 등이 들어 있습니다. 말리는 과정에서 수분이 감소하므로 같은 무게의 생감과 비교하면 당질과 열량이 높아질 수 있습니다.주요 성분기대할 수 있는 역할탄수화물일상생활에 필요한 에너지 공급식이섬유배변 활동과 포만.. 2026. 8. 5.

참외 효능 부작용 참외는 아삭한 식감과 달콤한 맛이 특징인 여름 과일입니다. 수분이 풍부하고 비타민 C와 식이섬유, 칼륨 등을 포함하고 있어 더운 날 간식으로 즐기기 좋습니다. 참외 효능으로는 수분 보충과 배변 활동, 항산화 영양소 섭취, 포만감 유지 등이 자주 언급됩니다. 다만 당분과 칼륨이 들어 있고 장이 예민한 사람에게는 복통이나 설사를 유발할 수 있어 섭취량을 조절해야 합니다.참외의 주요 영양 성분참외는 과육 대부분이 수분으로 이루어져 있으며 비타민 C와 식이섬유, 칼륨, 엽산 등을 함께 섭취할 수 있습니다. 씨가 붙어 있는 태좌 부분은 단맛이 강하지만 당분도 상대적으로 많습니다.주요 성분기대할 수 있는 역할수분더운 날 수분 섭취와 갈증 완화에 도움식이섬유배변 활동과 포만감 유지에 도움비타민 C항산화 작용과 정상적.. 2026. 8. 5.

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