갤럭시워치활용2 갤럭시 워치 수면 측정 코골이 감지에 녹음까지 가능 갤럭시 워치의 핵심 기능인 수면 측정과 측정 결과 상세 분석 해설은 개인의 수면질을 수치화하여 관리할 수 있어 컨디션 관리에 유용하다고 생각된다. 특히 잠을 오래 자도 아침 피곤하거나 머리가 아픈 사람들은 사용해서 본인의 수면질을 측정해 보도록 하자. 수면 상태 단계별 분석 갤럭시 워치만 착용했을 뿐인데 수면 상태를 총 4단계로 분석해서 알려주고 있다. 수면 중 깸, 렘수면, 얕은 수면, 깊은 수면을 취침 중 그래프 및 총시간까지 관련 정보가 제공된다. 여기서 렘수면이란 잠을 자고 있는 듯 보이나 뇌파는 깨어 있어 안구가 신속하게 움직이고 꿈을 꾸는 경우가 많다고 한다. 물론 이러한 측정 결괏값은 건강 관리 목적으로만 제공되므로 참고용으로만 활용하는 게 좋고, 정확한 진단이나 치료를 위해서는 전문의의 상.. 2024. 2. 8. 갤럭시 워치 운동관리 체성분(인바디) 측정까지 한 번에 하자 갤럭시 워치를 아직까지 시간을 보거나 문자 혹은 전화 알림용 기기로 사용하는 사람들이 많습니다. 오늘은 갤럭시 워치 6 기준으로 활용도를 높이고자 운동 기록부터 인바디(체성분)를 측정하는 방법까지 알아보려고 한다. 운동 기록과 체성분 측정 갤럭시 워치를 설정할 수 있는 스마트폰 내 Wearable 앱을 살펴보면 다양한 기능을 확인할 수 있다. 이중 개인 맞춤 운동기능이 100종 이상이 되고 심박수 기록은 일자별 10분 단위로 측정이 가능하다. 또한 걷기와 같은 일상적인 운동은 별도의 조작이 필요 없이 자동으로 기록 가능하기 때문에 정말 편리하게 사용할 수 있다. 체성분(인바디) 측정 워치로 손쉽게 개인적으로 체성분 측정 기능이 있어 매우 놀랬다. 흔히 헬스장에 가서 인바디 기구에 올라서야지만 골력 근량과.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음
